Herzarbeit

Als Trainer & Experte für Gesundheit & Wellness helfe ich Menschen dabei in ihre Mitte zu kommen und auch dort zu bleiben. Willst auch du lernen, wie du dir eine gesunde Basis für ein glückliches Leben schaffen kannst?

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Diese Basis sind für mich ein gesunder Körper und Geist. 

Als ausgebildeter Yoga-Lehrer und Health-Advocate möchte ich dich vor allen Dingen mit deinem Innersten vertraut machen und zu einer natürlich gesunden Lebensweise inspirieren.

Es bereitet mir ausgesprochene Freude Menschen dabei zu begleiten, ihren inneren Kompass,

das Herz, danach auszurichten, wo es sie hinzieht. 

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Mein Trainingskonzept für dich bezeichne ich dabei als Herzarbeit. 

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Seit Ende 2016 lebe ich vegan und biete nun als ausgebildeter Vegan-Ernährungstrainer auch (Einzel)Trainings, Seminare und Kochworkshops zu diesem Thema an. 

"Eine Reise von 1000 Meilen beginnt unter deinem Fuß"

Lao Tse

Trainer und Coach

ICH BIN ...

hilfsbereit, spontan, lebensfroh, glücklich, selbstbewusst und verkörpere viele weitere positive Eigenschaften, mit denen ich Menschen gerne bei der gemeinsamen Herzarbeit anstecke. 🙏🏻

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Die gelebten Erkenntnisse durch meine langjährige Yoga-Praxis kombiniere ich mit neuen Methoden wie Mental- & Resilienztraining, um meinen Trainees zu einem erfüllteren Leben und mehr geistiger, körperlicher und emotionaler Wellness zu verhelfen.